[单选题]

研究发现，每天保持三顿正餐的时间表大致稳定，对于保持良好的身体状况非常重要，这是因为保持规律的用餐时间能够改善新陈代谢和身心状态，更具体地说，遵循并保持固定的饮食时间表与肥胖代谢综合征、心血管疾病和情绪改善的风险降低有关，这种习惯也有利于我们自身生物钟的良好运行，从而使我们以良好的身心状态应对日常工作和生活。
以下各项如果为真，最能支持上述研究的是：

A . 一些著名的医学家呼吁公众不仅要考虑每天的饮食健康和保持适当体育锻炼，还要注意饮食规律
B . 某生物医药研究中心去年发布的一项研究结果表明，周末不规律的饮食可能与体重指数的增加有关
C . 如果我们不经常参加体育运动，那么罹患Ⅱ型糖尿病等代谢性疾病以及心血管疾病的风险就会有所增加
D . 当我们的用餐时间与正常时间相差三小时以上时，对体重指数的影响最大，而代谢性疾病与肥胖密不可分

　　

　　参考答案：

D

　　

　　答案解析：

第一步：寻找因果
原因：保持规律的用餐时间改善新陈代谢和身心状态，这种习惯有利于我们自身生物钟的良好运行
结果：每天三餐时间稳定，对保持良好身体状况非常重要

第二步：分析选项
A选项：此选项说明医学家呼吁注意饮食规律，而题干所说的是三餐的时间，与题干的论述无关，属于无关项，排除。

B选项：此选项说明饮食规律性与体重之间的联系而题干所说的是三餐的时间，与题干的论述无关，属于无关项，排除。

C选项：此选项说明经常不运动造成的风险，与题干的论述无关，属于无关项，排除。

D选项：此选项说明用餐时间不规律时会对身体产生影响，造成肥胖等，支持了结果，具有加强作用，当选。

故本题选D。
【2022-青海-097】

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（编辑：深圳华图）