高三学生小辉因一次模拟考试失败，就认定自己考不上理想中的大学，感觉前途无望。根据理性情绪疗法原理，小辉的这种不合理信念属于( )。

• A

  主观要求

• B

  相对化

• C

  糟糕至极

• D

  片面化

　　

　　正确答案

　　C

　　

　　解析

“糟糕至极”的不合理信念认为：如果一件不好的事发生将是非常可怕、非常糟糕的，是一场灾难。小辉因一次模拟考试失败，就认定考不上大学，感觉前途无望，是“糟糕至极”的不合理信念导致的。教师应当引导小辉认识到：任何事情都有积极的一面，一次模拟考试失败不是决定性的，而且有助于让小辉发现不足，从而找到努力的方向。

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（编辑：深圳华图）