深圳事业单位招聘考试面试辅导:信心倍增计划(二)
2013-12-20 09:33 深圳公务员考试网 https://shenzhen.huatu.com/文章来源:深圳华图
为全面备考深圳事业单位(职员)面试考试,华图教研中心(http://shenzhen.huatu.com/)教育专家表示,在面试考试中,许多考试由于性格内向等原因,往往表现得很腼腆,缺乏该有的自信。为此,今天向各位考生介绍信心倍增计划(二),供大家参阅。
一、培养自信的方法
1、活动一:照镜子——寻找自信的支点
①活动步骤:我们每个人先想想自己有什么优点和特点,并把它们填写在手上拿的表格里。
要求:两人对坐,目光对视一分钟,轮流说出自己的一个优点,态度肯定,大声说三遍。②讨论与分享环节:请学员分享说优点时每一遍的感觉有什么不同?
2、活动二:优点轰炸
①活动步骤:小组成员轮流被别人指出优点,每个人只对被谈论者指出一个确实存在的优点,被谈论者只允许静听,不必做任何表示。注意体会被大家指出优点时的感受。
②讨论与分享环节:
(1)被大家指出优点时有何感受?
(2)是否有一些优点是自己以前没有意识到的?是否加强了对自身优点、长处的认识?
(3)指出别人的优点时你有何感受?
学员经验分享:被别人指出优点时感到很高兴;大家指出的大多数优点和我以前认识到的比较一致;有许多优点是我以前没有发现的,原来我有那么多没有发现的优点,这使我加强了对自身优点和长处的认识;指出别人的优点时,我会想这一点我不如他,应该向他学习,等等。
3、活动三:突出重围
①活动步骤:促进人际关系,培育团体互助,增强自信心
履行细则:突围时,有一位成员主动站在团体中间,作为突围者,其他成员用手臂结形成覆盖圈。突围者可以采纳钻、跳、推、绕、拉、诱骗等方法,力图从圈子中突围出来。而覆盖圈的人全力不让他出来。坚持一段时间,突围者不及胜利时可以宣称放弃。换其它的成员取体验,假使突围胜利就完成。然后成员共享突围运动的感想。
②讨论与分享环节:为什么会突围成功/失败;在此过程中的体会和感悟是什么?这次经历对你的面试有什么帮助?
二、指点迷津
尺有所短,寸有所长。只有看到自己的长处,才能制定适合自己的目标,获得自信。我们的面试也是同样的道理,我们只需将自己的优势发挥到极致,以此来征服考官即可。同时,我们还应该明白一点,培养自信的最佳方法就是努力发现自己的优点、多想自己的优点。
多注意于优点和长处,对自己是一种积极暗示。比如我们刚学会骑自行车时,如果看见路上有一块砖,常常会眼睛盯着砖,心里想着千万别撞上去,结果往往就会撞上去。但如果我们把目光投向砖头以外的路上,心里想着一定要骑到没有砖的路上,结果大多不会撞到砖上去。这就是消极暗示和积极暗示的不同作用。它不仅有助于我们顺利通过面试,同时也有助于我们的生活和工作。
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